Minum Bir itu Sehat Lho!

Selama ini kita sering memandang bahwa bir sebagai minuman beralkohol akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan, tapi ternyata, dalam beberapa penelitian, bir ternyata memiliki dampak yang positif terhadap kesehatan kita (selama tidak diminum berlebih dan tidak melanggar aturan apapun).

Seberapa jauh sebenarnya bir akan membantu kita untuk menjadi lebih sehat?

1. Menurunkan Resiko Sakit Jantung

Meminum alkohol dalam jumlah sedang (tidak lebih dari dua gelas untuk pria dan satu gelas untuk wanita per hari) malah menurunkan resiko sakit jantung koroner sampai dengan 30 atau 60 persen, bahkan kepada mereka yang memiliki resiko diabetes, tekanan darah, bahkan juga kepada mereka yang pernah mengalami serangan jantung.

2. Membantu Pembentukan Tulang

Bir mengandung silikon, mineral yang membantu pembentukan massa tulang. Silikon yang terkandung dalam makanan seperti ini akan memperkuat dan meningkatkan kepadatan tulang, terutama di bagian pinggang dan wanita yang mengalami masa menopause.

3. Mencegah Kerusakan Sel

Pencegahan kerusakan sel ini akan mengurangi resiko kanker dan sakit jantung. Hop dan Malt yang digunakan dalam pembuatan bir mengandung antioksidan dalam jumlah besar. Bir juga mengandung polyphenol, antioksidan yang juga ditemukan dalam minuman anggur, buah-buahan, sayuran, dan teh hitam maupun hijau. Bir Lager dan Ale lebih banyak mengandung antioksidan daripada bir encer atau bir tanpa alkohol.

4. Melindungi Peminum dari Stroke

Penyakit seperti Alzheimer dan pikun ternyata merupakan 80% penyebab stroke. Konsumsi bir dalam jumlah menengah sering dikaitkan dengan kemampuan berpikir dan memori yang membaik

Jika kita menghitung volume minuman dan jumlah kandungan alkoholnya, bir memiliki jumlah antioksidan dua kali lipat dari anggur putih, walaupun jika dibandingkan dengan anggur merah, kandungan antioksidan bir hanya setengahnya. Tapi mengenai kemungkinan penyerapan dalam tubuh, karena kecilnya molekul antioksidan bir, maka kemungkinan penyerapan antioksidan bir akan jauh lebih mudah.

Bir tidak mengandung lemak atau kolesterol sama sekali, dan kandungan gula yang ada sangat rendah. Kalori yang ada dalam bir, sebagian sangat besar muncul dari kandungan alkohol, bukan dari kandungan gula yang ada

~ oleh Thomas pada April 4, 2010.

9 Tanggapan to “Minum Bir itu Sehat Lho!”

  1. Kunjungan sore, silahkan mampir juga ke site kami, minuman herbal berkhasiat gujahe dan gulajoss, ada program kemitraan senilai 3,5 juta nett dan 35 juta nett, jika berminat silahkan mail ke info@gujahe-kbm.com atau sms/ telpn ke 021 23986886

  2. 1 gelas 1 hari cukup bermanfaat dan yang pasti banyak manfaatnya daripada mudaratnya ! nice info.

  3. @ Mas Alvan : he he he iya mas….bisa bahaya

  4. OO yaa,,??? Pantesan sejak January 2010 ada Nitifikasi : ” SAVE WATER, DRINK BEER ” Hua hah hah hah hah hah..Ketauan MUI” abis kita Mas…

  5. masalah haram atau nggak tergantung pribadi masing-masing.semua kembali ke pribadi masing2.

  6. baru tahu aq hehe, tapi iya juga sih semuah pasti ada manfaatnya selama itu tdk melampoi batas… mungkin kali gitu soalna gw pikir sesuatu yg berlebih pasti tdk bagus… makan nasi aja klo kebanyakan jelek hehe

  7. wah lo minum bir entaran dulu…emang si dulu da acara di TV yang menayangkan tentang manfaat bir. menurutq bir haram hukumnya..memang dalam dunia ini tk ada sesuatu yg sempurna 100%. walaupun divonis haram tp tetep da manfaatnya..sekedar tau ja..thx mas…

  8. @ Mas Arif Rachman : thanks atas kunjungannya…untuk referensinya silahkan anda cek di http://www.thebachelorguy.com/drink/beer-is-good-food.html. Salam.

  9. mas, ini sumbernya dari mana?? ngutip darimana?

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: