Lebih Bergairah Dalam Bercinta Berkat Olahraga

Pernahkah Anda merasa jika belakangan ini kualitas bercinta dengan suami semakin berkurang? Mungkin Anda diharuskan memutar otak kembali, mencari cara apa yang bisa mendatangkan gairah. Sedikit pengetahuan saja, bahwa menurut para ahli, gerakan-gerakan olahraga yang membuat kita berkeringat akan membantu mengembalikan kehangatan cinta kita pada pasangan.

Seperti yang dikatakan juru bicara American Council on Exercise, Ricard Cotton, olahraga adalah modal penting untuk mengeratkan hubungan suami-isteri. Olahraga akan membuat kita lebih percaya diri dan berenergi. Cotton juga menambahkan bahwa di saat kita membakar lemak-lemak yang menumpuk pada tubuh, maka timbullah perasaan lebih seksi dalam diri kita. Pada saat itulah perasaan percaya diri kita muncul.

Sedangkan energi yang kita dapat dari olahraga, akan membuat kita tidak cepat lelah. Untuk laki-laki, berolahraga secara rutin dapat menyelamatkan mereka dari risiko disfungsi ereksi. Ini diketahui setelah Boston University School of Medicine mengamati pria yang tiap harinya membakar minimal 200 kalori atau sama dengan melakukan olahraga jalan cepat sejauh 3,2 km. Demikian dilansir Prevention, baru-baru ini.

Bagi perempuan, kepala peneliti Cindy Meston, PhD menambahkan dorongan seksualnya menjadi lebih baik setelah melakukan olahraga 20 menit setiap harinya. Karena pada dasarnya, olahraga melatih sistem saraf simpatik yang mengalirkan aliran darah ke organ genital kita.

Bila Anda ingin tahu jenis olahraga apa saja yang bisa meningkatkan kualitas bercinta, berikut ini beberapa daftar olahraga yang berpengaruh besar, tetapi melibatkan emosi, yang pada prinsipnya menurut Laura Berman, PhD., co-author For Women Only berkontribusi besar pada gairah seksual:

Pertama,
Pilates. Olahraga ini dapat meningkatkan aliran darah ke bagian genital perempuan.
Kedua, latihan beban akan membentuk dan menguatkan otot-otot tubuh yang akan membentuk rasa percaya diri kita.
Ketiga, belly dance. Tarian satu ini akan membentuk wilayah pinggang hingga pinggul kita menjadi lebih seksi.
Keempat, yoga. Yoga akan meningkatkan fleksibilitas tubuh.

Untuk lebih meyakinkan, tidak ada salahnya untuk Anda mengajak sang suami berolahraga bersama, dan rasakan gelora cinta yang semakin membara setelah berolahraga. Selamat mencoba.

~ oleh Thomas pada Maret 25, 2010.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: